Тушкована капуста з курячим філе та грибами

Name: Тушкована капуста з курячим філе та грибами
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 100 г капуста білокачанна; 120 г куряче філе; 50 г гриби; 1 ст.л. олія; за смаком сіль; за смаком перець чорний мелений

Страва з тушкованої капусти з курячим філе та грибами.

Загалом: 40 хв
Порції: 1
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 268
Білки: 24 г
Жири: 16 г
Вуглеводи: 7 г

Інгредієнти

на 1 порцію

капуста білокачанна100 г
куряче філе120 г
гриби50 г
олія1 ст.л.
сільза смаком
перець чорний меленийза смаком

Приготування

8 кроків

Наріжте куряче філе невеликими шматочками.
Наріжте гриби пластинками.
Розігрійте олію на пательні на середньому вогні.
Обсмажте куряче філе до золотистого кольору, приблизно 5-7 хвилин.
Додайте до курки гриби та смажте ще 5 хвилин.
Додайте нарізану капусту на пательню.
Посоліть і поперчіть за смаком.
Тушкуйте все разом під кришкою на повільному вогні до готовності капусти, приблизно 15-20 хвилин, періодично помішуючи.