Золоте молоко
Індійський напій, що готується з молока, куркуми та спецій.
- Загалом
- 10 хв
- Порції
- 1
- Складність
- Легко
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 170
- Білки
- 8 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 15 г
Інгредієнти
на 1 порцію- молоко230 мл
- куркума1 ч.л.
- імбир мелений0.5 ч.л.
- кориця мелена0.5 ч.л.
- кардамон мелений0.5 ч.л.
- чорний перець мелений0.5 ч.л.
- мед1 ч.л.
- кокосова олія1 ч.л.
Приготування
4 крокиЗмішайте молоко, куркуму, імбир, корицю, кардамон, чорний перець, мед та кокосову олію в невеликій каструлі.
Доведіть суміш до кипіння на середньому вогні, потім зменште вогонь до мінімального і варіть приблизно 5 хвилин.
Процідіть напій через дрібне сито.
Подавайте одразу.