Вівсяний млинець з сирним сиром та сьомгою

Name: Вівсяний млинець з сирним сиром та сьомгою
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 50 г вівсяні пластівці; 1 шт. яйце; 50 мл молоко; 100 г сир кисломолочний; 50 г сьомга слабосолена; 5 шт. оливки; 50 г помідор чері; 20 г рукола; 1 ст.л. олія

Вівсяний млинець з сирним сиром, сьомгою, оливками, помідором та руколою.

Загалом: 15 хв
Порції: 1
Складність: Середньо

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 568
Білки: 30 г
Жири: 33 г
Вуглеводи: 38 г

Інгредієнти

на 1 порцію

вівсяні пластівці50 г
яйце1 шт.
молоко50 мл
сир кисломолочний100 г
сьомга слабосолена50 г
оливки5 шт.
помідор чері50 г
рукола20 г
олія1 ст.л.

Приготування

5 кроків

Змішайте вівсяні пластівці, яйце та молоко до однорідної маси. Залиште на 5-10 хвилин для набухання пластівців.
Розігрійте пательню з олією на середньому вогні.
Вилийте тісто на пательню і смажте млинець з обох боків до золотистого кольору.
На готовий млинець викладіть кисломолочний сир, шматочки слабосоленої сьомги, оливки, нарізаний помідор чері та руколу.
За бажанням, можна згорнути млинець навпіл або рулетиком.