Cheap high protein meals

Курятина з картоплею (запечена на листі)

Гречка з курятиною та підливою

Курка з гречкою та гірчицею

Паста з червоною квасолею та томатами

Рол «Цезар»

Суп з консервованим тунцем та білою квасолею

Салат із буряком та сиром

Запіканка з сочевицею та квасолею

Український курячий суп з гречкою

Чилі з яловичиною та квасолею (безлактозне)

Гречка з консервованим лососем, цибулею та зеленню

One-Pan Turkey with Vegetables and Buckwheat

Тунець з крекерами

Начинка з тунця, яєць та кропу

Паста з тунцем та шпинатом

Омлет із сиром

Запечені тефтелі в томатному соусі

Запечений минтай з тушкованими овочами

Паста з кабачків з куркою

Іспанський рис з яловичиною

Куряча запіканка з рисом

Чилі з індичкою та чорною квасолею

Фрітата з овочами

Гострий томатний суп з тунцем