Recipe collection
EN

Pre workout meals

min per dish
10–110
recipes
24

The right pre-workout meal is essential for a productive session. Explore our curated selection of balanced dishes rich in complex carbohydrates and vital nutrients.

Open the recipes in lopu

Recipes in this collection

  • Рубані курячі котлети з булгуром та овочевим салатом

  • Тости з авокадо та креветками

  • Скрембл з картоплею та карамелізованою цибулею

  • Гнізда з фаршем та вершками

  • Яловичина з овочами та рисом

  • Грецький салат з кіноа

  • Паста з томатами, артишоками та руколою

  • Сирники

  • Хумус

  • Суп із цвітної капусти з тостами з чеддером

  • Запечений батат з сиром

  • Пшоняна каша з хурмою

  • Боул з індички та чорної квасолі

  • Гречка по-українськи з індичкою та грибами

  • Вівсянка з полуницею та бананом

  • Овочевий тарт

  • Паста з песто, куркою та броколі

  • Суші-бургер

  • Картопля, тушковані гриби та овочевий салат

  • Стейк з тунця з вареною картоплею

  • Суп з фрикадельками з індички

  • Рагу зі шпинатом, картоплею та нутом

  • Суші-торт

  • Спагеті з нутом та овочами

Cook from this collection in lopu

In the app, every recipe has ingredients, steps and calories, and you can add dishes to your weekly menu.

Open the recipes in lopu