Posiłek przed treningiem

Siekane kotlety z kurczaka z kaszą bulgur i sałatką warzywną

Tosty z awokado i krewetkami

Jajecznica z ziemniakami i karmelizowaną cebulą

Gniazdka z mięsem mielonym i śmietanką

Wołowina z warzywami i ryżem

Grecka Sałatka z Komosy Ryżowej

Makaron z pomidorami, karczochami i rukolą

Syrnyky

Hummus

Zupa z kalafiora z tostami z cheddarem

Pieczone bataty z serem

Kasza jaglana z persymoną

Miseczka z mieloną indyczą i czarną fasolą

Kasza gryczana z mielonym indykiem i grzybami po ukraińsku

Owsianka z truskawkami i bananem

Tarta warzywna

Makaron z pesto, kurczakiem i brokułami

Sushi burger

Ziemniaki, duszone grzyby i sałatka warzywna

Stek z tuńczyka z gotowanymi ziemniakami

Zupa z Klopsikami z Indyka

Gulasz ze szpinakiem, ziemniakami i ciecierzycą

Tort sushi

Spaghetti z ciecierzycą i warzywami