Menu by a creator
EN
SofiaLopu author of balanced menus
  • Meal prep
  • Leftovers for lunch
  • Balanced

Balanced Healthy Meal Plan

kcal/day
1 800
dishes
21

This meal selection helps you save time in the kitchen by preparing dishes in batches for several days. Featuring recipes like chia oatmeal, baked chicken with bulgur, and quinoa bowls, it provides a structured approach to your weekly meals.

Open the menu in lopu

Dishes from the menu

  • Вівсянка з чіа та фруктами

  • Риба з овочами в соєвому соусі, рис та салат

  • Паста з тушкованими овочами та грибами

  • Запечене куряче філе з булгуром та овочами

  • Салат з макаронами та куркою в карі-соусі

  • Куряче філе з рисом та перцем

  • Трайфл на сніданок

  • Рис з куркою та овочами

The full menu is in lopu

In the app, the menu is laid out by day, with a recipe for every dish.

Open the menu in lopu