Menu by a creator
EN
SofiaLopu author of balanced menus
  • Quick meals
  • Meal prep
  • Balanced

Weekly Meal Plan for Balanced Eating

kcal/day
1 800
dishes
21

A balanced seven-day meal plan featuring breakfast, lunch, and dinner options. The schedule is designed for cooking in batches, allowing you to prepare meals for several days at once and simplify your daily routine.

Open the menu in lopu

Dishes from the menu

  • Вівсянка з арахісовою пастою, сиром та горіхами

  • Курячий рол з авокадо

  • Лінгвіні з креветками у гострому соусі

  • Вівсяноблин з яблуком і корицею

  • Курячі рулети з овочами

  • Паста з цукіні з креветками

  • Вівсяна каша з медом, маслом та ягодами

  • Бутерброди з крем-сиром та смаженим яйцем

The full menu is in lopu

In the app, the menu is laid out by day, with a recipe for every dish.

Open the menu in lopu