Weekly meal plan: quick and easy recipes

kcal/day: 1 800
dishes: 21

Get a complete meal plan with recipes for breakfast, lunch, and dinner to simplify your daily routine. Dishes like tuna tortilla or chicken shawarma are designed for quick preparation without repeating meals throughout the week. Enjoy structured cooking that fits perfectly into your busy schedule.

Open the menu in lopu

Dishes from the menu

Тортилья з тунцем
Рисова локшина з креветками та овочами
Юшка з тунцем, кукурудзою та броколі
Сніданок з тунцем та авокадо
Курячий фарш у листках салату
Паста з тунцем, горошком та томатами
Скрамбл з карбонадом, сиром та огірком
Шаурма з курячим філе та шпинатом

The full menu is in lopu

In the app, the menu is laid out by day, with a recipe for every dish.

Open the menu in lopu