Weekly meal plan with prep-ahead options
- kcal/day
- 1 800
- dishes
- 21
This meal plan helps you balance your time in the kitchen by using smart prep-ahead techniques. You can rotate breakfasts, lunches, and dinners while consciously reusing ingredients throughout the week. This approach simplifies your daily routine and reduces the effort spent on cooking.
Open the menu in lopuDishes from the menu
Сніданок з картоплею, беконом та яєчнею
Курячі фрикадельки з рисом та овочами
Овочі, запечені з моцарелою та панірувальними сухарями
Суп з яловичим фаршем та овочами
Фрикадельки з індички в сметані з грибами, паста та морква по-корейськи
Рис з яловичим фаршем та овочами
Картопляні деруни зі шпинатом та яйцем пашот
Спагетті, курячі котлети та салат з огірків і помідорів