Recipe
EN

Green Power Smoothie Bowl

Бадьорий сніданок зі шпинатом, авокадо та насінням гарбуза для енергії.

Total
5 min
Servings
4
Difficulty
Easy
Open in lopu

Nutrition

per serving
kcal
265
Protein
7 g
Fat
12 g
Carbs
34 g

Ingredients

for 4 servings
  • Шпинат200 g
  • авокадо2 pcs
  • банан4 pcs
  • йогурт600 ml
  • гарбузове насіння80 g

Method

3 steps

  1. Збити шпинат, авокадо, банан та йогурт у блендері до однорідної маси.

  2. Вилити отриману суміш у чотири миски.

  3. Посипати кожну порцію гарбузовим насінням.