Carrot Turmeric Smoothie Bowl
Яскравий та пряний сніданок з антиоксидантними властивостями куркуми.
- Total
- 10 min
- Servings
- 4
- Difficulty
- Easy
Nutrition
per serving- kcal
- 245
- Protein
- 8 g
- Fat
- 6 g
- Carbs
- 41 g
Ingredients
for 4 servings- Морква400 g
- банан4 pcs
- йогурт600 ml
- куркума2 tsp
- насіння гарбуза40 g
Method
4 stepsНаріжте моркву та банани невеликими шматочками.
Помістіть моркву, банани, йогурт та куркуму в блендер і збийте до однорідної кремової консистенції.
Розлийте отриману суміш у чотири боули.
Посипте кожну порцію насінням гарбуза перед подачею.