Kolekcja przepisów
PL

Śniadanie po treningu

min na danie
10–75
przepisy
24

Regeneracja mięśni i uzupełnienie energii zaczynają się od właściwego śniadania. Wybierz dania bogate w białko i węglowodany złożone, które wspierają Twoje cele treningowe.

Otwórz przepisy w lopu

Przepisy w kolekcji

  • Owsianoplack z pstrągiem i bananem

  • Tost z awokado, jajka sadzone i ryba z sezamem

  • Mini frittaty z tuńczykiem, kukurydzą i batatem

  • Makaron ze jajecznicą i boczkiem

  • Śniadaniowy Bowl z Kaszą Gryczaną i Kurczakiem

  • Tost otwarty z indykiem, jajkiem i serem

  • Placki z cukinii i kukurydzy

  • Jajecznica z mieloną wołowiną i warzywami

  • Gorące kanapki z szynką i serem

  • Omlet ze Smażonym Ryżem Tom Yum

  • Kasza czterozbożowa z serem i ziołami

  • Frittata z kurczakiem i warzywami

  • Śniadaniowa miska ryżowa z łososiem i warzywami

  • Pikantne Krewetki z Kaszą i Chipotle

  • Twarogowa łódeczka z nadzieniem

  • Miska śniadaniowa z łososiem i komosą ryżową

  • Tacos śniadaniowe z mięsem mielonym, ziemniakami i jajkami

  • Jajecznica z warzywami i granatem

  • Frittata z kurczakiem i warzywami

  • Miseczka śniadaniowa

  • Kanapka z kiełbasą, jajkiem i serem

  • Pikantny Smażony Ryż Tom Yum na Śniadanie

  • Frittata z tuńczykiem i fasolą

  • Pieczone syrniki

Gotuj z tej kolekcji w lopu

W aplikacji każdy przepis ma składniki, kroki i kalorie, a dania możesz dodać do jadłospisu na tydzień.

Otwórz przepisy w lopu