Добірка рецептів
UA

Заготовки їжі для спортсменів

хв на страву
15–90
рецепти
24

Підтримуйте свою продуктивність з нашою добіркою страв, спеціально розроблених для відновлення та нарощування м'язів. Кожен рецепт містить від 25 г білка на порцію та ідеально підходить для приготування заздалегідь.

Відкрити рецепти в lopu

Рецепти в добірці

  • Хеш з курки та солодкої картоплі

  • Гречка з індичкою та овочами

  • Високобілковий салат з пастою

  • Макарони, грецький салат та курячо-кабачкові котлети

  • Голубці з індичкою

  • Ліниві голубці в запіканці

  • Хаш з лососем та солодкою картоплею

  • Запечене куряче філе з булгуром та овочами

  • М'ясний пиріг з лаваша

  • Боул з кіноа та креветками

  • Тушкована свинина з гречкою

  • Запіканка з макаронами та куркою

  • Ячмінний суп з яловичиною (партія)

  • Запіканка з куркою та солодкою картоплею

  • Обід з кус-кусом та куркою

  • Салат з білої квасолі з тунцем

  • Гречка з яловичиною

  • Рублені котлети з сиром

  • Гострий Суп Віндалу

  • Запечена риба з овочами

  • Паелья з креветками та кіноа

  • Запіканка на сніданок з ковбасою та картоплею

  • Індейка з рисом та соєвим соусом

  • Запіканка з куркою, гречкою та грибами

Готуйте з цієї добірки в lopu

У застосунку для кожного рецепта є інгредієнти, кроки й калорії, а страви можна додати в меню на тиждень.

Відкрити рецепти в lopu