Добірка рецептів
UA

Білковий сніданок

хв на страву
5–80
рецепти
24

Ось добірка рецептів, які містять щонайменше 20 грамів білка на порцію, для вашого ранкового меню.

Відкрити рецепти в lopu

Рецепти в добірці

  • Салат з лососем у глазурі з кочуджангу та авокадо

  • Кукурудзяні галушки з куркою та зеленню

  • Сирні бейгли

  • Омлет із копченим лососем та зеленню

  • Тост з ікрою та страчателлою

  • Омлет зі шпинатом, томатами та цільнозерновим тостом

  • Ковбаски для сніданку зі спеціями Віндолу

  • Мексиканський сніданок з рисом та яйцями

  • Рисові пельмені з креветками та лимоном

  • Гарбузовий заморожений йогурт

  • Сніданок з авокадо та хамоном

  • Веганські протеїнові млинці

  • Сендвіч з баклажаном, перцем та м'яким сиром

  • Паштет з курячої печінки

  • Сковорода з ковбасками та овочами

  • Запіканка на сніданок з ковбасою та сиром

  • Сирні бейгли з сулугуні та кропом

  • Салат з креветками, чорною квасолею та чіпотле

  • Яєчня-бовтанка з ковбасою та чебрецем

  • Бутерброди з тунцем на сніданок

  • Кіш з броколі та червоною рибою

  • Вівсянка з йогуртом та сиром

  • Орзо з буряком, оливками, фетою та яйцями

  • Рисова каша з куркою та грибами

Готуйте з цієї добірки в lopu

У застосунку для кожного рецепта є інгредієнти, кроки й калорії, а страви можна додати в меню на тиждень.

Відкрити рецепти в lopu