Добірка рецептів
UA

Сніданок перед тренуванням

хв на страву
5–60
рецепти
24

Оптимізуйте свій тренувальний процес за допомогою збалансованих сніданків, які забезпечують тривалий приплив енергії та легко засвоюються.

Відкрити рецепти в lopu

Рецепти в добірці

  • Тости з куркою та яйцем пашот

  • Шакшука з моцарелою

  • Кіноа з яблуками та родзинками

  • Сирні оладки з лохиною, йогуртом та насінням чіа

  • Запечені вівсяні кекси зі skyr

  • Піта з бананом та горіховою пастою

  • Протеїновий сніданок у мисці

  • Брускети з цукіні та моцарелою

  • Вівсянка з ягодами та кокосом

  • Кавово-банановий смузі

  • Гречка з яйцем та начинкою

  • Сир (творог) з фруктами та горіхами

  • Омлет з картоплею та томатами

  • Кіноа з корицею та бананом

  • Хеш на сніданок з індички

  • Яблучні кільця у клярі

  • Ачма з лавашем

  • Тост з фетою, помідором та авокадо

  • Бананово-шоколадний коктейль

  • Миска для сніданку з куркою та яйцем

  • Вівсянка з йогуртом та сухофруктами

  • Сендвіч з тунцем та яєчним салатом (заготовка)

  • Смузі з малиною та бананом

  • Запечена картопля з яйцем та горбушею

Готуйте з цієї добірки в lopu

У застосунку для кожного рецепта є інгредієнти, кроки й калорії, а страви можна додати в меню на тиждень.

Відкрити рецепти в lopu