Kolekcja przepisów
PL

Posiłki na czystą masę

min na danie
10–70
przepisy
24

Zbuduj czystą masę mięśniową dzięki naszym zbilansowanym i pełnowartościowym przepisom.

Otwórz przepisy w lopu

Przepisy w kolekcji

  • Pieczony ziemniak z tuńczykiem, fasolą i szpinakiem

  • Bowl z kurczakiem po azjatycku

  • Puree ziemniaczane z wołowiną i warzywami

  • Łosoś z sałatką warzywną

  • Klasyczne pulpety z indyka z kaszą gryczaną

  • Tartinki z grillowaną rybą, cebulą i rukolą

  • Sałatka z rukolą i krewetkami

  • Zapiekanka z mięsem mielonym, pieczarkami i serem

  • Rolada z lawasza

  • Miseczka Ryżowa z Kurczakiem i Sosem Orzechowym

  • Kasza gryczana z kurczakiem i warzywami

  • Kurczak z ryżem i pieczonymi warzywami

  • Sushi burger

  • Jajecznica z chlebem pełnoziarnistym, mikroziołami, sałatką z ogórków i pomidorów z sezamem oraz borówkami

  • Makaron z krewetkami i groszkiem cukrowym

  • Pieczona ryba z ryżem i warzywami

  • Udon z wołowiną

  • Tost z serkiem śmietankowym, łososiem i jajkiem

  • Faszerowane bakłażany

  • Krewetki z sałatką z kopru włoskiego

  • Klopsiki z indyka w śmietanie z grzybami, makaron i marchewka po koreańsku

  • Pilaw z warzywami i wołowiną

  • Rolada z kurczakiem i warzywami

  • Klopsiki z indyka w sosie pomidorowym z makaronem i brokułami

Gotuj z tej kolekcji w lopu

W aplikacji każdy przepis ma składniki, kroki i kalorie, a dania możesz dodać do jadłospisu na tydzień.

Otwórz przepisy w lopu