
Sycące niskokaloryczne posiłki
- min na danie
- 10–90
- przepisy
- 24

Zbuduj czystą masę mięśniową dzięki naszym zbilansowanym i pełnowartościowym przepisom.
Otwórz przepisy w lopu
Pieczony ziemniak z tuńczykiem, fasolą i szpinakiem

Bowl z kurczakiem po azjatycku

Puree ziemniaczane z wołowiną i warzywami

Łosoś z sałatką warzywną

Klasyczne pulpety z indyka z kaszą gryczaną

Tartinki z grillowaną rybą, cebulą i rukolą

Sałatka z rukolą i krewetkami

Zapiekanka z mięsem mielonym, pieczarkami i serem

Rolada z lawasza

Miseczka Ryżowa z Kurczakiem i Sosem Orzechowym

Kasza gryczana z kurczakiem i warzywami

Kurczak z ryżem i pieczonymi warzywami

Sushi burger

Jajecznica z chlebem pełnoziarnistym, mikroziołami, sałatką z ogórków i pomidorów z sezamem oraz borówkami

Makaron z krewetkami i groszkiem cukrowym

Pieczona ryba z ryżem i warzywami

Udon z wołowiną

Tost z serkiem śmietankowym, łososiem i jajkiem

Faszerowane bakłażany

Krewetki z sałatką z kopru włoskiego

Klopsiki z indyka w śmietanie z grzybami, makaron i marchewka po koreańsku

Pilaw z warzywami i wołowiną

Rolada z kurczakiem i warzywami

Klopsiki z indyka w sosie pomidorowym z makaronem i brokułami