Kolekcja przepisów
PL

Posiłki na masę mięśniową

min na danie
15–110
przepisy
24

Wspieraj swoje treningi dzięki naszym wysokobiałkowym i kalorycznym posiłkom, stworzonym z myślą o budowaniu masy mięśniowej.

Otwórz przepisy w lopu

Przepisy w kolekcji

  • Makaron z krewetkami i camembertem

  • Szybka Wołowina z Ryżem

  • Makaron, sałatka grecka i kotleciki z kurczaka i cukinii

  • Wieprzowina z warzywami w tortilli

  • Pieczona ryba z sosem kokosowo-imbirowym

  • Soczewica z ogórkami, szpinakiem i jajkiem w koszulce

  • Pstrąg z ziemniakami, brokułami i pomidorkami koktajlowymi

  • Śniadanie z kaszą, jajkami, serem i owocami

  • Roladki z kurczaka z warzywami

  • Makaron z owocami morza

  • Julienne z indyka na patelni

  • Jajecznica, chleb z rybą

  • Schab zawijany w bekon

  • Miski z mielonej indyka i czarnej fasoli

  • Zupa z tuńczykiem, kukurydzą i brokułami

  • Stek smażony na patelni z masłem czosnkowym i szparagami

  • Obiad z puree ziemniaczanym, kotletami z kurczaka i sałatką

  • Omlet z krewetkami i fetą

  • Wołowina z warzywami

  • Smażony halibut z makaronem orzo, cytryną i bazylią

  • Bowl z kurczakiem, komosą ryżową i pieczonymi warzywami

  • Miski z Mieloną Wołowiną i Ryżem

  • Burrito Śniadaniowe z Jajkiem i Indykiem (Meal Prep)

  • Sałatka sushi

Gotuj z tej kolekcji w lopu

W aplikacji każdy przepis ma składniki, kroki i kalorie, a dania możesz dodać do jadłospisu na tydzień.

Otwórz przepisy w lopu